Каждое утро, глядя в зеркало, я чувствую радость от того, что вижу. Мне приятно смотреть на свои мышцы, а не на лишние килограммы. Когда-то у меня было ожирение первой степени — не критично, но далеко от идеала. Тогда я смотрел на себя с разочарованием.

Сейчас я в восторге от изменений в своём теле. За два месяца я стал стройнее, сильнее и подтянутее. Моё лицо выглядит лучше, появились чёткие скулы. Я сделал новую стрижку, которая освежила мой образ.

Я пишу об этом, чтобы поделиться своим опытом. Теперь мне нравится то, что я вижу в зеркале.

Ещё один случай из моей жизни: когда мне было 24 года и я весил около 90 килограммов, на работе я встретил мужчину, похожего на меня. Я думал, что это молодой парень моего возраста. Но когда я узнал, что ему 32 года, у него есть семья и дети, я был удивлён. Он был стройным и подтянутым.

Теперь я тоже стал стройным и подтянутым. Кажется, что внешне я тоже помолодел.