Доска объявлений
Апдейт: добавлена "Единая лента", ники в b+ работают, улучшена рисовалка (горячие клавиши, изменение размера холст, оттенки), добавлена возможность удаления своих тредов и постов
Ну чего, бегуны? Кто сколько бегал сегодня? Я утром и вечером по 4 км.
Тред №810952R0 ответить(10) 13 Сентября, 2025 20:57 Ответы:>>810954 >>810965 >>811062 | В избранное'/1619492216855_small.jpg "JPG Image0, 919px × 863px")
>>810954 чёт не верю.
Как можно неделю бегать, я вон бегаю по 20 минут за раз
>>810952 Я утром и вечером по 4 км.
Ни хуя себе ты герой. Я тот медленный бегун. Пока не бегал, но если завтра дождей не будет, может пробегусь слегонца.
>>810965 Я тот медленный бегун.
Всё ты правильно делаешь. Джоггинг оптимально тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет дыхательную систему, развивает выносливость и не вызывает высвобождения свободных радикалов. Не слушай пидорасов, лижущих пизду за пачку сухариков, то бишь гандосранов, бегающих вдоль Шарташа.
>>810967 завистливый опущенный пидор гандораз сосет за дошик и лижет за сухарики, дает в жопу за протухшую ссанину)) клюет гавно из просроченных сосисок и дичайше завидует
Комментарий №811134 R19 ответить 14 Сентября, 2025 07:22 '
>>811138 совершенно точная трактовка питушиной кокортиночке от питуха гандораза в его пидортреде, только сгухи в клоаке не хватает
Комментарий №811145 R19 ответить 14 Сентября, 2025 08:23 'Неплохой темп. У меня на 4 км темп 6'14" при пульсе 160.
Вес лишний имеется. Скину, буду бегать быстрее.
>>810952 Ну чего, бегуны? Кто сколько бегал
Комментарий №810954 R0 ответить 13 Сентября, 2025 21:04 Ответы:>>810957 'Неделю бегал, марафон ёбнисси. Тела не чувствую, сплошная боль от бесцельно прожитых лет. Помогает только Мария Ивановна.